肥胖症可以用下述食疗方治疗:
1、冬瓜250g,素油25g,精盐3g,葱花5g,味精1g。冬瓜洗干净切块,放进热油锅里煸炒。稍软时放入精盐,倒进适量的水,加盖,烧至酥烂后,调味就可以食用。
2、新鲜荷叶1张,剪碎后加水煎汤,代为茶饮。
3、茯苓10g,陈皮5g,花茶2g。先把茯苓,陈皮水煎20分钟,再冲泡茶叶5分钟后代茶频饮。
4、白萝卜200g切条,茼蒿100g切段。先把植物油100g放进锅里烧熟后,放进花椒20粒,炸黑变焦后捞出来。然后加入白萝卜条煸炒,烹加鸡汤少量,翻炒至七成熟时加入茼蒿,调加味精,食盐适量的,熟透后,勾加稀淀粉汁,再淋香油少量出锅。
5、山楂根,茶树根各20g,研粗末,然后加入茵陈,苞米须各10g,共煎水代茶频饮。
6、枸杞子10g,首乌,决明子,山楂各I5g,丹参20g,加水稳火煎煮,取汁约1500ml,储于保温瓶中,作茶频饮。g、荸荠,白萝卜,海蜇各30g,均切碎块,加水稳火煮60分钟,频频饮服。
7、薏仁米,赤小豆各50g,泽泻10g。先把泽泻水煎取汁,用汁和赤小豆,薏仁米同煮为粥。每天一剂,连续服用月余。
8、西瓜皮200g,冬瓜皮300g,黄瓜400g。把西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮剥去绒毛外皮,黄瓜去瓤心,均洗干净。三者分别用不同火候略煮熟。待凉后切成条块,置容器中,用盐,味精适量的腌渍12小时后食用。
9、芹菜叶200g,罗布麻5g。把芹菜叶洗干净冲烫,罗布麻煎汁少量,合之凉拌并且调味就可以服食。
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