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过敏性鼻炎-大蒜牛肉粥
子孙满堂康复师
>《鼻炎食疗》
2018.08.13
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选料:
牛肉75克、生大蒜瓣50克、香菜5克、大米50克,调料适量。
制作:
牛肉切丝、挂浆,大蒜、香菜洗净切末,大米洗净,人锅加水适量,大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入大蒜、香菜末及调料即可。趁热食用。
适用:
过敏性鼻炎,一遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。
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