天气凉了,晚上睡觉盖不好被子就容易着凉
感冒。但是,对于盗汗的小朋友就难免晚上不踢被子,因为他们都是一睡着就满头大汗。那么该怎么办。
据省中医院急诊科副主任周大勇主任医师介绍,盗汗属于正常生理现象。因为儿童新陈代谢旺盛,脏腑功能发育不全,神经调节功能还为健全,容易出现盗汗现象。医学上将出汗分为盗汗和自汗两种,所谓盗汗就是睡着以后容易出汗,醒来以后汗就止了,并且稍微运动甚至不活动也好出汗。自汗是指不管睡着还是清醒状态,都好出汗。
盗汗在儿童中多见于6岁左右的小朋友,是
阴虚阳亢的表现,由于阴阳不协调而迫汗外出,这类小朋友通常较瘦,手足心的温度比身体其他部位的温度高,
阴虚盗汗如不解决,会影响孩子的正常发育,并且儿童会因为盗汗,在睡觉时踢被子,造成受凉
感冒,需要引起家长的注意。
这里,专家给出了简单易行的食疗方子,就是清炖马蹄鳖,一个星期吃一次,一般连续吃一个月,症状就会消失。具体方法是,将一只马蹄鳖宰杀后,用开水烫泡,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去除内脏,再清洗干净后,加入适量的水进行蒸煮,然后连汤一起吃掉,清蒸是最好的烹饪方法,因为这样不会破坏本身的营养。与此同时,家长要引导孩子控制运动量。
如果出汗量过大,需要及时就医,排除其他疾病引起的盗汗。需要注意的是,如果孩子在盗汗的同时,还有干咳、午饭后低热,要立即去医院检查,这种情况很可能是儿童
肺结核,一定要注意防范。
对于自汗,儿童不多见专家认为是气虚所致,卫表不固。这类小朋友体质和抵抗力较差,一方面要均衡营养,加强运动,多接触阳光。此外,可吃具有补气固表作用的玉屏风颗粒,也可进行食补,就是将山药或百合熬粥给孩子吃。
(陈小飞/文)
载新安晚报2008年11月18日
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