小朋友盗汗可吃马蹄鳖

    天气凉了，晚上睡觉盖不好被子就容易着凉感冒。但是，对于盗汗的小朋友就难免晚上不踢被子，因为他们都是一睡着就满头大汗。那么该怎么办。
    据省中医院急诊科副主任周大勇主任医师介绍，盗汗属于正常生理现象。因为儿童新陈代谢旺盛，脏腑功能发育不全，神经调节功能还为健全，容易出现盗汗现象。医学上将出汗分为盗汗和自汗两种，所谓盗汗就是睡着以后容易出汗，醒来以后汗就止了，并且稍微运动甚至不活动也好出汗。自汗是指不管睡着还是清醒状态，都好出汗。
    盗汗在儿童中多见于6岁左右的小朋友，是阴虚阳亢的表现，由于阴阳不协调而迫汗外出，这类小朋友通常较瘦，手足心的温度比身体其他部位的温度高，阴虚盗汗如不解决，会影响孩子的正常发育，并且儿童会因为盗汗，在睡觉时踢被子，造成受凉感冒，需要引起家长的注意。
    这里，专家给出了简单易行的食疗方子，就是清炖马蹄鳖，一个星期吃一次，一般连续吃一个月，症状就会消失。具体方法是，将一只马蹄鳖宰杀后，用开水烫泡，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去除内脏，再清洗干净后，加入适量的水进行蒸煮，然后连汤一起吃掉，清蒸是最好的烹饪方法，因为这样不会破坏本身的营养。与此同时，家长要引导孩子控制运动量。
    如果出汗量过大，需要及时就医，排除其他疾病引起的盗汗。需要注意的是，如果孩子在盗汗的同时，还有干咳、午饭后低热，要立即去医院检查，这种情况很可能是儿童肺结核，一定要注意防范。
对于自汗，儿童不多见专家认为是气虚所致，卫表不固。这类小朋友体质和抵抗力较差，一方面要均衡营养，加强运动，多接触阳光。此外，可吃具有补气固表作用的玉屏风颗粒，也可进行食补，就是将山药或百合熬粥给孩子吃。
（陈小飞/文）
载新安晚报2008年11月18日