提到糖尿病的治疗我们首先就会想到五驾马车,而其中总是被我们忽略的糖尿病的治疗就是心理治疗。那么,1型糖尿病的心理治疗怎么做呢?
1、长期血糖控制不佳:长期血糖控制不佳可影响患者的情绪,使患者对治疗失去信心,易产生不配合治疗的想法,从而更加影响血糖控制,如此恶性循环下去,实在不利于糖尿病的治疗。血糖控制不佳者,应争取医生的帮助,分析血糖控制不佳的原因,找出解决方法。只有血糖控制改善,精神状态才会得以改善,两者既相互制约又能相互促进。
2、积极应对调整心情:怎样从不良情绪中摆脱出来呢?有一种方法,就是从相反的方向思考问题,这常常能使人的心理和情绪发生良性变化,得出完全相反的结论。心理学称之为反向心理调节法,能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来。
3、焦虑、恐惧:患者得知糖尿病不能根治,又有多种并发症后,唯恐自己眼要瞎、脚要烂、肾要坏等,担心对其今后的生活、学习、求职、婚姻等产生不良影响,因此感觉生活无望,产生焦虑和恐惧感。其实糖尿病并非如此可怕,只要早期诊断,在正规医院接受治疗,控制好血糖、血压、血脂等,并发症是可以减少或避免的,患者完全可以和正常人一样生活、工作,享受人生。
4、主动吸收新知识:依照活到老学到老的格言,尽可能去接受新的知识。如:参加糖尿病知识讲座学习班,订阅一本糖尿病科普期刊,了解相关知识,掌握与糖尿病斗争的方法,并多与病友交朋友,交流各自的经验体会,向他们学习有益的防治手段,解除孤独无助感。
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