现在很多人,年轻的时候为了事业打拼,没有考虑到结婚问题,甚至是生育问题。然而,当我们混的比较稳定的时候,考虑要一个孩子的时候,我们恰恰过了最佳生育年龄。总是会有这样的家庭有此担心。担心是否能够怀孕,担心怀孕的质量,等等。怎样才能怀孕?
其实首先,夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。这样才能够提升高质量怀孕的几率,女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成,如果怀孕时间过晚,卵子受环境和污染的几率就多,并且卵巢功能也开始减退,由于容易发生卵子染色体老化,最终导致畸胎的发生率增高,这是大龄产妇要面对的最大危险。
为了能够增加怀孕的概率,要注意正确的性生活频率。夫妻生活频率过低,会减少受孕的机会,这是人所共知的,但夫妻生活过频,也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且,夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,受孕的机会自然降低了。
所以,如果想要宝宝,夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜,而且可以在女性排卵期前后适当增加。还有正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中,注意多摄取一些有助于生育能力的食物,对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。
据统计,随着孕妇年龄的增加,孩子患有先天疾病的情况比较多,通常男性比女性大5岁左右。更不容易让孩子有缺陷,因为男性与女性在较大年龄的基础上,在生育方面具有优势。不过几率虽然大了一点,但是也不是不能避免的事情,只要做好上面的几点,相信拥有一个健康宝宝不是问题。
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