小儿湿疹的饮食吃什么好

　　1.宜：

　　1.1.尽量采用母乳喂养，一般来讲，母乳不容易引起湿疹。

　　1.2.如果患儿牛奶过敏，又必须用牛奶喂养。可将牛奶多煮几分钟，使其蛋白变性，可以减少致敏物，也有利于小儿消化吸收。

　　1.3.给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿物质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。多吃绿叶菜汁、胡萝卜汁和西红柿汁等。

　　1.4.添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。

　　2.忌：

　　2.1.已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

　　2.2.引起湿疹的食物多为高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、鱼、大豆、猪肉、鸡肉和虾，其中鸡蛋过敏最多，牛奶次之。已患了湿疹的孩子，应及时到医院检查过敏原，不要盲目禁止某种食物，以免引起营养不良。

　　2.3.母乳喂养期的妈妈忌吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。

　　2.4.当发现过敏的食物时，应忌食该食物和混合食品，母乳喂养期的妈妈也要忌食。

　　2.5.避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

　　3.内服食方：

　　3.1.薏米红豆粥：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　3.2.马齿苋汁：鲜马齿苋30~60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外冼。

　　3.3.冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　3.4.黄瓜皮汁：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　3.5.绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

　　4.外敷食方：

　　4.1.土豆泥：土豆洗净，切碎捣烂，敷在患处，用纱布包扎，每昼夜换2～3次。

　　4.2.鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50~100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油涂在患处。

　　4.3.紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，用油涂在患处。

　　4.4.马齿苋汁：马齿苋洗净，放在开水里煮15分钟，煮过的水待凉后洗患处，每天洗2～3次即可。也可把马齿苋砸烂用汤擦患处，两种方法并用效果更好。

　　4.5.醋熬皮胶：用食用醋熬猪皮胶(酌加点水)，待温后摊在一块干净布上，贴在患处，效果明显。

　　4.6.香菜汁：将鲜香菜摘净洗净，挤出汁来抹在患处，可逐渐减轻小儿湿疹病情。