是不是一到冬季
就容易感冒咳嗽?
是不是一到冬季
气管炎、哮喘病就又犯了?
到了冬季
你必须要好好自检一下
肺部的健康状况了
肺功能先天的强弱决定是否容易患病,那么你的肺先天功能怎么样呢?一个动作,竖起大拇指,看看指根就知道了~
正常拇指:在五指中最粗,指根粗,指尖略细,颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。
异常拇指:拇指变形,常见拇指末节肥大,根部缩小,为肺气不足,是肺经缺氧的表现。
按压拇指肚,根据弹性强弱确定目前是否有气虚。按压后,指肚回复速度慢、弹性差,代表体力严重透支;弹性好,指肚饱满代表目前肺气充足。看面部形态:鼻孔的大小,鼻孔越大进气量越多,对肺脏越好。看痘、斑:肺气虚面部不长痘,易长斑;肺热者易在眉间长痘。
位置:太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。功效:通调血脉、止咳化痰,缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。手法:双手拇指指腹按压太渊穴并做环状运动,每次3分钟,每日2次。除了按摩太渊穴,刮刮背部肺脏的反射区也能起到很好的功效,它的位置在哪,又该如何来刮?点击下方视频就知道啦~
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