原标题:老中医拿它泡脚, 满头黑发, 还补肝肾, 你家也有它!
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,平时就经常听老一辈的人说,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。
其实这是有一定的科学依据的,热水可以改善血液循环,加快代谢,如果在热水中加入一些合适的药材或者是食材,也有着神奇的作用。例如,花椒。
花椒作为一味加上的调味品,很多人家里都有,但是你可能不知道,它还有神奇的功效。
据说老中医陆广莘80多岁还还满头黑发、精神矍铄!就是因为天天用花椒水泡脚!这是因为花椒味辛性温,能驱五脏六腑的寒毒。它温中止痛、解毒理气,又能驱寒暖胃、活血通络、抗衰老,预防感冒,让你的免疫力也大大改善。
具体的操作方法:
将10克花椒放入3升水中煮沸后,待花椒水凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡脚,泡脚时间不宜过长,最好在20分钟,中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点,在这个时间泡脚最补肝肾。
不过呢,对于上火跟经期的女性来说,这时候就不宜使用花椒泡脚了,会引起病情加剧以及痛经。
花椒除了能泡脚,功能多着呢!
镇痛作用
因为花椒的麻辣,因此这样的感觉有阵痛的功效,其效果虽然没有麻药那么的明显,但是动物实验已经证明了花椒有明显的阵痛作用。
断奶回乳
取花椒6克,加水400毫升,浸泡后煎水煮浓缩成200毫升,再加红糖30-60克,于断乳当天趁热一次饮下,每日1次,约1-3天可回乳。
用于肩周炎
可取花椒、食盐各50克,白酒500毫升(45度以上),将花椒和盐放入白酒中密封浸泡,每日摇动1次,连泡7日备用。用法:用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处,每日3次,治疗期间及愈后患处注意保暖。
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