老中医拿它泡脚, 满头黑发, 还补肝肾, 你家也有它!

原标题：老中医拿它泡脚, 满头黑发, 还补肝肾, 你家也有它!

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，平时就经常听老一辈的人说，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。

其实这是有一定的科学依据的，热水可以改善血液循环，加快代谢，如果在热水中加入一些合适的药材或者是食材，也有着神奇的作用。例如，花椒。

花椒作为一味加上的调味品，很多人家里都有，但是你可能不知道，它还有神奇的功效。

据说老中医陆广莘80多岁还还满头黑发、精神矍铄！就是因为天天用花椒水泡脚！这是因为花椒味辛性温，能驱五脏六腑的寒毒。它温中止痛、解毒理气，又能驱寒暖胃、活血通络、抗衰老，预防感冒，让你的免疫力也大大改善。

具体的操作方法：

将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点～9点，在这个时间泡脚最补肝肾。

不过呢，对于上火跟经期的女性来说，这时候就不宜使用花椒泡脚了，会引起病情加剧以及痛经。

花椒除了能泡脚，功能多着呢！

镇痛作用

因为花椒的麻辣，因此这样的感觉有阵痛的功效，其效果虽然没有麻药那么的明显，但是动物实验已经证明了花椒有明显的阵痛作用。

断奶回乳

取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30－60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1－3天可回乳。

用于肩周炎

可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升(45度以上)，将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。