心海拾贝
      1.收获平静的心，在喧嚣和浮躁中感受到久违的平静，从平静中凝练智慧                                                   

    

     2.学会获取健康的方法，学会瑜伽，学会真正的冥想，呼吸。                                                             

     

     3.给自己提供一个新的角度，思考问题的能力，开扩广阔的视野，提升解决问题的能力