春意盎然味蕾復甦,
是不是渴望更豐富多彩的美味?
這是一道有顏又有味的菜,
整個春天的奼紫嫣紅都包在裡面了,
光(zhe)是(me)看(mei)著(yan),心情已經開始發光!
越南米紙捲是神奇的開胃菜、小食、便餐,
更是聚會的好菜肴哦~
重點是不僅漂亮做起來是超簡單,
跟著食譜,捲起來吧!
|配料
紅椒絲、胡蘿蔔絲、黃椒絲、鱷梨切片、香菜、羅勒、薄荷、紫甘藍絲、煮熟的粉絲(或芽菜)、米紙、溫水
|漂亮的澆頭
水果片:芒果片(或鱷梨)、草莓片、獼猴桃片等
蔬菜:豆芽、苜蓿芽、鱷梨、羅勒、薄荷、黃瓜片等
註:可以根據個人口味添加餡料。您還可以添加喜歡的蛋白質(藜麥、烤豆腐、天貝等)
|製作蘸醬
1/3杯花生醬
1湯匙有機醬油
2茶匙鮮榨青檸汁(約1個青檸)
1-2湯匙楓糖漿或代糖(取決於你想要的甜度)
1湯匙辣醬
2-3湯匙溫水(根據需要調整)
將花生醬、醬油、檸檬汁、楓糖漿混合在一個碗中。加2-3湯匙水稀釋。攪拌至幼滑。
|步驟
1、將米紙放入溫水3-4秒,轉一圈,變軟就行。去除多餘的水,將其平鋪在抹了油的砧板上。(抹油可以有效防粘)
2、最下面放較軟的配料(羅勒、香菜、薄荷、生菜等),以免較硬刺破米紙。
3、上面放較硬的蔬菜(即紅辣椒、胡蘿蔔、鱷梨、紫甘藍等),可以將它們擺成彩虹色。(確保蔬菜的兩邊不要太多,以免不要撕開捲筒的兩端。小心不要包太多料 — 每種料只需要一點點來提升味道。)
4、在蔬菜上疊放少量煮熟的粉條。(如果您不吃粉條,可換成芽菜)
5、將漂亮的水果和蔬菜鋪在米紙最頂部(如下圖中的草莓)。
6、從米紙的底部邊緣滾動將餡料捲起來,確保捲得足夠緊但不要太緊,以免米紙會撕裂。
6、對摺。
7、繼續將剩餘的部分捲起來就完成啦!
晶瑩剔透…吃這麼美麗的東西,一上午心情都在發光啊~~~
可以切成兩半,蘸醬享用,也可以煎烤,別有一番風味哦!
當然,你也可以用蔬菜葉代替米紙,都是很棒的喲!
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