作者Mary Schmich为普利策奖获得者。
我能给你们最好的一个建议就是这个——涂防晒霜。
使用防晒霜的好处是有科学证明的，其它的建议则来自于我自身的经验。虽然我的这些建议不像防晒霜一样靠谱，我还是要告诉你们。享受青春的力与美。哎，算了，在青春逝去之前你是不会了解青春的力与美的。但是相信我，20年后，你会看着你年轻时的照片，惊讶于年轻带给你的无数种可能，也会惊艳于你俊美的长相。你没有你想象的那么胖！不要担心你的未来。也可以担心，但是要知道担心未来没有用。生活中真正麻烦的是那些你没有办法预见的事情。
每天做一件让自己吃惊的事情！放声歌唱！不要玩弄别人的感情，也不要和玩弄你感情的人来往。
记得用牙线！
不要把时间浪费在嫉妒别人上。
有时你会领先，有时你会落后。人生是个漫长的旅程，到最后，终归只剩你自己。
记住别人给你的赞美，忘掉别人对你的侮辱。
如果你能做到上面这点，请教教我怎么做。
好好收藏你的旧情书，早日丢掉你的旧银行账单。
伸展身体！
不要因为不知道未来该做什么而担心。我认识的最有趣的的人在二十多岁的时候根本不知道他们未来会做什么，有些有趣的人到了四十岁依然如此。
保持钙的足量摄入。
好好保护你的膝盖，等你的膝盖不再那么好使的时候你会想念它们的。
也许你会结婚，也许你不会。
也许你会有小孩，也许你不会。
也许你会在四十岁的时候离婚，也许你会在75周年结婚纪念的时候和老伴相拥起舞。
无论怎样，不要得意忘形，也不要太压抑自己。
你有一半的机会拥有成功的婚姻，别人也是。
用各种方法享受你的身体，不要在乎别人怎么想。
你的身体是这个世界上最神奇的机器。
跳舞吧，哪怕你只能在家里乱跳。
读指示牌，哪怕你最后不照着指示牌走。
不要读时尚杂志，它们只会让你觉得自己长得丑。
真正的去认识你的父母，你不知道他们何时会离开你。
善待你的兄弟姐妹，他们是你和过去最好的牵绊，也是将来最可能守护在你身边的人。
朋友来了又走，但是最重要的那几个你要牢牢抓紧。
努力填平地域和生活的间隔，与他们保持联系，因为当你越来越来老的时候，你会越来越需要这些年轻时候就认识你的人。
在纽约生活，但是在它把你变得铁石心肠前离开，在北加州生活，但是在它把你的心变得软弱前离开。
去旅行！
接受一些不变的真理：商品价格会涨，政治家会说谎，你，也会变老。当你老的时候，你会怀念：合理的商品价格，崇高的政治家，尊敬老人的年轻人。尊敬老人。
别指望会有任何人资助你。
也许你有个信托基金，也许你有个有钱的伴侣，但你永远不知道什么时候这些会耗尽。
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最后的话：
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