百科全说 益母草山楂茶
适合:经痛属瘀痛者可喝,也就是肚女按压时会更不舒服者,那类人大多是经血排不出。
材料:益母草4到7克、山楂4到7克、黑糖适量。
做法:益母草和山楂拆正在小棉布包里,用热水500c.c.冲泡,盖上杯盖焖约5分钟后拿出棉布包,加入适量黑糖即可。
做用:益母草和山楂都能活血调经、去瘀。
留意:经血量大者不建议喝。
提示你经前7天
停食寒凉物
夏天到了,许多人都喜欢喝冰凉茶饮或青草茶,但那些属性较寒凉的食物当正在月经来的前7天就停吃,像是苦茶、菊花茶、西瓜、葡萄柚、奇同果、椰女等。医师表示,门诊外曾无女性由于喝太多青草茶,导致月经迟迟没无来,即便吃了催经药也没无用。
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