俗话说:“输人不输阵,输阵难照面。”脸部关系面子问题,鸿运当头的人满面红光,气色红润;运气背的人则是面有菜色,灰头土脸。每个人都想要拥有好脸色,脸部的气色究竟透露着什么讯息呢?
脸色发黄跟脾、胃功能失和有很大关系。
脸色发绿跟肝、胆功能失和有很大关系。
脸色发白跟肺、大肠功能失和有很大关系。
脸色发灰跟肾、膀胱功能失和有很大关系。
脸色潮红跟心、小肠功能失和有很大关系。
1.脸色:
脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。
女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。
2.前额:
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。
按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
3.太阳穴附近有小粉刺:
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。
4.眼睛周围:
眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
5.脸颊:
老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!
另外,面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压
6.嘴角:
嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质。
7.嘴唇:
正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
当嘴唇出现干燥,脱皮,剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群,需要加以补充一番。
8.下颚:
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
9.眼睛下方:
眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。
10.鼻子两侧:
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌,维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
11.脸颊两侧:
这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物,像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
脸色因为气血强盛而露出红润气色,是身体健康的象征。每个人都喜欢看到健康红润的好气色,保持身体健康,勤加保养,每个人都能拥有红润的好脸色。
拥有好脸色的方法
Ⅰ.脸部刮痧
可以用刮痧板来做整个脸刮痧,自额头开始,从两眉之间,由下往上刮,脸颊以鼻子为中心点,由内往外横向刮痧,人中、下巴部位,都是由内往外横向刮痧。
刮到酸痛感消失即可停止。同脸部美白刮痧一样。
Ⅱ.揉耳垂
耳垂是脸部的生物全息穴,也是整个脸部的反射点,所以按摩耳垂会让气血直通脸部。
经常揉耳垂200下,会让脸部整个发热,脸色立刻红润。
脸色红润瑜伽
金字塔式
2.大脚趾与脚跟稍微出力抓地,重心落在骨盆上,意识力集中在腰部,眼晴看前面一个点,慢慢吐气,从腰部用力将上半身往下带,背不要弓。
3.背打直,从腰部用力弯腰到你的极限。
4.头垂下,屏息数秒,再慢慢吸气,从腰部用力将上半身带上来,还原到第1个动作,再从头开始做,一式做8回。
强效小秘决
睡前喝红酒
没有时间的人,每天可以多揉几回耳垂,睡觉前喝一小口红酒,最好是针对个人体质调配的药酒,量不要太多,一段时间之后,也能拥有红润的好脸色。
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