坐月子可以洗头吗？坐月子难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗？你真的HOLD得住吗？坐月子一定要科学坐月子，不能光听老一辈人的说辞，不能刷牙不能洗头还不能洗澡……诸多的不能是让妈妈在坐月子期间简直就是坐监狱。那么究竟坐月子能不能洗头发，坐月子洗头有哪些注意事项呢?
坐月子可以洗头吗?这是现代的产妇们最关心的问题了，因为上一辈的人们都说在月子期间不可以洗澡洗头真的是这样吗?坐月子期间什么情况可以洗头?坐月子洗头需注意什么?有什么好办法能够轻松解决坐月子洗头烦恼呢？
“月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根”。
传统习俗诠释：在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。这也是传统不让坐月子洗头的主要原因——怕着凉。
现代医学诠释：这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。所以说为了健康卫生着想坐月子洗头很有必要！
分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，坐月子洗头益处多多，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。只要注意坐月子洗头不要着凉，月子洗头问题就轻松解决啦！
坐月子如何洗头？
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：
1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
5.坐月子洗头后梳理头发时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
6.洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
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产后长时间不洗头洗澡估计一个月估计都要成“臭”妈妈了。经过上文的详细介绍相信许多产后不敢洗头，不知道如何洗头的新妈妈们应该已经了解坐月子洗头的重要性，以及如何采取正确科学的方式来洗头。月子干干净净宝宝才会更加喜欢愿意亲近“香”妈妈哦。
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