长江第一湾：位于云南丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，长江从青藏高原奔腾而下，到了沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”。
龙江第一湾：是黑龙江流经大兴安岭地区图强林业局施业区红旗岭段的江面回流急转而形成的独特景观，江湾环抱的岛上，绿树成荫，花香草茂。岛的边缘经江水的冲刷，形成了一圈由鹅卵石与黄沙构成的沙带，在阳光的映照下，整个小岛就像镶上了金边，所以又名“金环岛”。
金沙江第一湾：位于四川省甘孜州得荣县子庚乡境内，穿山越谷而来的金沙江，由于水势更加浩荡，峡谷逐渐开阔，在即将冲出这川滇要塞时，它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“U”字形的大拐弯。
怒江第一湾：流经云南贡山县丙中洛乡日丹村附近，由于王箐大悬岩绝壁的阻隔，江水的流向从由北向南改为由东向西，流出300余米后，又被丹拉大山挡住去路，只好再次调头由西向东急转，在这里形成了一个半圆形大湾，称为怒江第一湾。
雅鲁藏布江第一湾：位于西藏自治区，雅鲁藏布江河床平均海拔在3000米以上，是世界上最高的大河，它的下游围绕喜马拉雅山东端的最高峰，历经亿万年时光后，形成一个奇特的马蹄形大拐弯，巨浪滔天，形成了世界上最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。
澜沧江江湾：当地人称为月亮湾，位于云南迪庆德钦县澜沧江大峡谷，这里不仅以谷深及长闻名，且以江流湍急而著称。冬日清澈而流急，夏季混浊而澎湃，狭窄江面狂涛击岸，水声如雷，十分壮观。
湘江江湾：位于湖南省东安县紫溪市镇渌埠头，湘江西源入境湖南后，在此忽然转向西北又折向东南，形成约50度的大弯转，状如倒“S”形，风卷云舒，层峦叠翠，风景如画。
乌江江湾：位于贵州思南县塘头镇，乌江及其支流龙底江在此交汇，故得名“两江口”，形成一个气势恢弘的美丽峡湾，与思南历史文化名城、思林湖一起，共同构建成了石奇、泉暖、水碧、峡幽、山秀、洞绝、城古、景雅的思南乌江山水旅游奇景。
黄河第一湾：位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克乡以北9公里，索克藏寺背后的山坡是骑马登山观看第一湾的高点，此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中。
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