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也许你该找个人聊聊|成年人的奔溃,有什么解药吗?
爱上一卷书
>《待分类》
2023.10.15 浙江
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各位书友,晚上好,我是好好。
今天要为各位推荐的心理学书籍是——
《
也许你该找个人聊聊》
作者洛莉· 戈特利布(Lori Gottlieb),1966 年出生于洛杉矶,美国作家、资深心理治疗师。
她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎,她的TED 演讲是2019 年播放率最高的十大演讲之一。
她经常作为心理健康话题的专家,出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。
不得不提的是,作者不愧是心理治疗师,文风是较为幽默的,让人看了不疲惫,想看下去一探究竟。
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。
在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
本书带着一定的自传性质,作者个人的人生经历更是离经叛道,是一个不同寻常的女性人物。
“在我接受心理治疗师的专业培训时,曾听督导说过,'每个人都有可爱之处。’我后来惊讶地发现,她说得没错。如果你能深入了解某个人,就不可能不对他产生好感。”
“拯救我们的不是任何道理或技巧,而是直面问题的勇气。只有直面灵魂的人,才会觉醒。”
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