【醋泡洋葱】
洗净一个洋葱,剥去外皮,切薄片
放在微波炉加热2-3分钟
再将洋葱放入容器里
加入5勺食醋,放入冰箱,第二天饮食即可
功效:排毒养颜,降血糖,有利于减轻体重
【醋泡花生米】
将花生米去皮后浸泡食醋中
一日食用,每日2次,每次10-15粒,连吃一周
功效:降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积【醋泡香菇】
香菇不能过度浸泡和洗涤,泡发香菇时,先用水将尘土冲洗
加入适量的温水浸泡一个小时
用小指朝一个方向搅动
将洗净的香菇放入容器里,加入食醋,冰箱冷藏,一个月后食用
功效:能降低人体内胆固醇的含量。改善高血压和动脉硬化的症状【醋泡大蒜】
将干净,去皮的大蒜放入水中浸泡一夜
滤干后倒入容器里,加入食醋浸泡50天即可
每天吃2-3粒,并饮用经稀释3倍的醋浸汁
功效:可解热散寒,预防感冒,强身健体,鼻炎患者可用一小瓶口瓶子装入浸泡大蒜的汁,每晚用鼻子闻闻,半个月后见效【醋泡海带】
将海带切成细丝,按1:3的比例加入食醋浸泡
冷藏10天即可
还可以将海带煮后切丝,加入陈醋或米醋,浸泡半个小时捞出即可
功效:强健骨骼,牙齿,防止软骨病和改善高血压等,但海带性寒,脾胃虚寒人群不宜食用【醋泡生姜】
先把生姜切成薄皮,放入容器里,加入食醋,放入冰箱冷藏一周即可
每天吃2-4片,长期食用
功效:养胃,减肥,防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效,还有降血脂,辅助治疗关节炎的作用【醋泡黑豆】
将黑豆洗净放入容器里,用米醋浸泡
放置在阴凉或冰箱10天即可
如果豆吸干了醋,可再加醋
时间久了豆膜会脱落,扔掉即可
如果醋浑浊,需要重新更换醋
每天吃5粒.1日3次,饭后嚼碎咽下,可将泡过豆的醋汁饮用
功效:能软化血管,扩张血管,促进血液流通,降压,乌发,对治疗高血压,糖尿病,白发,过敏症的人群有一定的疗效【醋泡黄豆】
将炒熟的黄豆放入容器里,倒入食醋浸泡
黄豆和醋的比例为1:2,放入阴凉处,7天后即可
每天15-20粒,每日3次,空腹嚼食
功效:有助于预防高血压与降血脂,降胆固醇,可预防动脉粥样硬化【醋泡鸡蛋】
将适量的米醋装入容器里,加入一颗鸡蛋浸泡
24-48小时,蛋壳全部溶解后取出鸡蛋
用筷子挑破软皮,把蛋黄,蛋清搅均即可食用
功效:补充蛋白质,降脂,降压,软化血管,能预防老年人心血管疾病,还滋润,养阴清热解毒,活血化瘀,化痰祛湿,舒筋活络,杀菌等保健功效联系客服