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心脑血管堵塞带来的后果非常严重,大家要做好心血管的保护工作,心脑血管堵塞会危及到患者的生命,老年人容易出现心血管堵塞的情况,老年人要关注心血管的健康,经常喝茶可以防止心脑血管疾病,能有效避免心脑血管堵塞,改掉不良的生活习惯,血管洗个澡,健康活到老!
研究结果显示,经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是,喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积。
喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂,这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面,喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。
不良生活习惯,长期吸烟、酗酒、缺乏运动等,另外,还有一些可导致动脉粥样硬化的因素,如年龄超过40岁的中老年人,特别是男性;有动脉粥样硬化或高血压家族史者,或直系亲属有死于脑血管(心血管)疾病者;糖尿病、高脂血症患者;长期从事强度大的脑力劳动或持续精神紧张、心情不畅又缺乏体育活动者;风湿性心脏病、化脓性细菌感染者;先天性血管畸形者。
保护血管必须了解自己血管的健康状况,通过检查血压、血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等,从而得知自己血管是否患病及其程度。检查后,可在医生的指导下,制订行之有效的治疗方案。
血管洗个澡,健康活到老!大家要做好心血管的清洁工作,改掉不健康的饮食习惯,经常吃油腻的食物,容易导致心血管堵塞,不良的生活习惯容易诱发心血管堵塞,好的心情能有效避免心脑血管堵塞,精神过度紧张容易引发心脑血管堵塞,老年人要做好心血管的保养工作。