血管问题是人们非常关系的问题，若血液流通不顺畅的话，就会出现身体器官供血不足的现象，容易引发各种身体不适。血液流通对人体健康的影响是非常大的，所以人们对血管健康是非常重视的。人一旦年纪大了，血管就容易老化，血液流通不畅就容易引起血液栓塞，令人头疼。该怎么办呢？下面几种食物是天然的“阿司匹林”，血栓最怕这三种食物，能有效清理血管垃圾，对血管健康有好处，经常吃一点，对预防血栓有很好的效果。
1.葡萄
研究表明，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好，并且营养安全有保障。并且葡萄肿含有一种黄酮类物质，不仅能够“清洗”血液阻断胆固醇斑块的形成，还能有效阻止危险的血栓形成。为什么说葡萄比阿司匹林更有效呢？恰恰也是因为黄酮类物质的存在，不会增加肾上腺素的含量，在预防心脏病发作方面功效更强。
2.核桃
核桃大家应该都不陌生，上学的时候没少吃吧，老师和家长都经常强调其“补脑”的效果。其实核桃不仅能补脑，对预防血栓也有很好的效果，核桃能净化人体内的血液，消除其中的杂质，产生新鲜的血液促进血液循环。
3.红薯
香香甜甜的烤红薯大家都爱吃吧，但大家都不知道红薯对血管还有保养作用吧。红薯中含有丰富的微量元素—钾，能够清除血管壁上淤积的胆固醇，防止堵塞，还能够很好的保持血管的弹性，降低血栓形成的几率。
血栓问题不容忽视，若从饮食上就能预防，又有什么理由不去尝试呢
