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崆峒樵隐
>《养生之道》
2020.12.26
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食疗养生
小米地瓜粥有“黄金粥”之称,具有滋阴养血,和胃安眠的功效。小米地瓜粥含有丰富的纤维素,蛋白以及维生素等营养成分,抑制胃酸的分泌,对反胃,热痢等病症有很好的治疗作用。还具有健脾利湿,抗癌的作用。秋天特别适合服用小米地瓜粥,不仅可以补充气血,还可以储存能量,预防冬天疾病。
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