充满内涵的鱿鱼人见人爱——糯米香烤鱿鱼筒

1、糯米提前泡4个小时左右，蒸或者煮熟，取米饭半碗；

2、鱿鱼洗干净，用姜片、料酒腌制备用，火腿切粒，甜椒切粒，红萝卜切碎，木耳切碎；
3、锅里先入少许油，炒香火腿，加入米粒炒散后，倒入黄甜椒、黑木耳、红萝卜，炒均匀，载倒入法香碎，放入少许盐调味，装起备用；
4、把炒好的米饭装入鱿鱼筒内，用牙签交叉固定，以防漏出，入烤盘；
5、碗里倒入一汤匙耗油，一汤匙麻辣汁，几滴姜汁搅拌均匀，作为烧烤酱；

6、烤箱预热好，鱿鱼表面刷一层烧烤酱，入烤盘烤20分钟左右，中间取出涂汁两到三次，时间视烤箱温度而定，看到适合自己的色泽即可取出，切段食用。