位于东藏圣地安多之南隅的年波也则山是藏地十大神山之一，十年前在新浪开博伊始，我便把它用作了网名，这是因为我曾与他有着一段旧情。(2007.9.27《我与年波也则》)
年波也则山南坡四川阿坝县一侧最高点，海拔5141米。 年波也则庞大的花岗岩山体群峰兀立，山势陡峻怪石嶙嶙，藏语或作叶尔精扎拉(尊严的玉石之峰)，汉人就叫它“石头山”。
由于多种原因，我一直没有去过年波也则，直到去年(2016)8月，在离开阿坝28年后旧地重游才去了年波也则山。(2016.8.20《我与年波也则(续篇)》)
年波也则位于青海久治县一侧的主峰海拔5369米，可以清楚地到山峦上的冰川和积雪
一年后举家自驾安多、嘉绒藏地，于7月23日、24日带着家人从四川阿坝、青海久治进入年波也则山。
四川阿坝县开发年波也则山旅游景区改称“莲宝叶则”，经过一年的试运行后于今年四月正式对游客开放，门票价格110元，阿坝县居民凭身份证免票。
从阿坝县城去到莲宝叶则景区，要经过安斗、克洼等藏族村寨。安斗土崖是这条路上的重要节点，雄踞在土崖上的安斗寺金碧辉煌。 与去年不同的是峡谷中新添了一个人工堰塞湖
莲宝叶则景区与阿坝县城相距近70公里，缺乏公共交通，景区也没有交通车，对于不带自驾车的游客极不方便。由于景区开发不够成熟，也少有团队游进入，因而显得冷清。
碰上自驾到莲宝叶则休闲游玩的几名和尚，他们是阿坝县城郊四洼寺的。新时代的藏族和尚能自驾出游踏青赏景，令人感慨。
用安多藏语沟通，邀请他们在圣山下表演“辩经”，和尚欣然许诺。
和尚们玩起来很放松
夕阳西下，作别莲宝叶则，打道回府。得么起(再见)！
六-七月是安多草原的“黄金季”，六月中旬到七月下旬，草原上的酥油花、格桑花、狼毒花从低海拔到高海拔递次开放，在绿草茵茵中点缀出黄、红、白浪漫色调。
位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡的年宝玉则景区仙女湖水面海拔4065米，七月下旬草原上野花烂漫。
年波是安多藏民崇敬的山神，每天都有来自川、甘、青三省的信众，在神山圣水前煨桑、撒龙达，表达对神与佛的光崇拜和敬仰，寄托对未来的希望。 在青海101省道乱石岗垭口，一对藏族夫妻用优美的舞姿向天空抛撒龙达。
在神山圣水前嘻戏的藏族孩童
藏族女汗纸“霸占”我的家伙过把瘾
仙女湖中的冷水魚，这密度！
碰到一个尼姑，白哲的脸庞。藏族？一问，居然是新近皈依佛门重庆江北区老乡。
年宝玉则景区牧场，牦牛有食黄花草酥油花，多挤奶，酥油变黄
青海省道101扎拉山口远眺白云下的神山__年波也则，让我再看你一眼！
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