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【每日一汤】夏季就喝清暑养阴汤
轩畅
>《健康养生》
2015.05.17
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夏季天气炎热,很多人喜欢吃一些冷饮来消暑。夏季食用冷饮过多不利于身体健康,夏季最好的养生方法是喝养生药膳汤,小编给大家推荐一款消暑汤。清暑养阴汤
枸杞子、五味子各12克,甘草、薄荷叶各9克,白糖适量。将前3种原料洗净放入砂锅,清水适量,煮沸10分钟后放入薄荷叶,然后加盖离火5分钟后加入白糖搅拌均匀,即可饮用。每日当茶饮,能益气养阴,可治中暑、内热等病症。
来源:网络整理
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