父母有膝关节炎？这四种方法总有一种适合他们（转给父母）

　　养生君导读

　　膝关节炎是一种常发生于中老年人群当中的关节炎症，这种疾病严重地影响了中老年人的生活质量。作为儿女的我们，看着患有膝关节炎的父母，心里只能干着急。不过看完这篇文章，你就可以亲手帮助他们解决这种疾病带来的痛苦了！按照下面的方法操作，一定能让他们舒在膝上，暖在心间的！

　　治疗膝关节炎特效穴

　　看清楚啦~~

　　穴位介绍

　　内膝眼—治疗膝关节炎，温养膝关节的关键穴。内膝眼位于膝关节部，在髌骨与髌韧带内侧凹陷中。本穴是经外奇穴，对膝关节酸痛、鹤膝风、腿痛及其周围软组织炎等膝关节病变有特效。点揉、艾灸加之拔罐、刮痧等操作方法作用于本穴能够鼓动膝关节部位的阳气，从而治疗膝关节炎。

　　外膝眼—温养膝关节散寒邪。外膝眼位于膝关节部，在髌骨与髌韧带外侧凹陷中。本穴归足阳明胃经，是治疗膝关节病的常用穴。能祛风除湿、通经散寒、疏利关节、除痹止痛，本穴通过振奋膝关节部的阳气，驱散侵袭膝关节的风寒之邪，从而缓解关节炎的症状。

　　鹤顶—通络止痛，散膝关节寒邪的要穴。在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。屈膝时该穴的位置形似仙鹤的头，故而得名。刺激本穴能够通利关节、祛风除湿、活络止痛，通过阳气的温热作用，驱散寒邪而达到止膝关节疼痛的目的。

　　按摩三部曲

　　①点揉穴位：

　　患者仰卧位，术者站在其患肢侧，以拇指指端置于内膝眼、外膝眼、鹤顶穴上，在向下按压的同时加以环旋揉动穴位，每穴点揉1～2分钟，力度以患者能耐受为度。

　　②弹拨痛点：

　　患者仰卧位，术者站在其患肢侧，在膝关节周围找寻压痛点，然后用拇指指端在向下按压痛点的同时加以环旋揉动，如此反复进行，每处点揉1～2分钟，力度以患者能耐受为度。

　　③环揉膝关节：

　　患者仰卧位，术者坐在其患肢侧，嘱其屈曲膝关节约成60°，术者双掌分别置于膝关节内外两侧后，在用力按压的同时，环旋揉动膝关节约2分钟，力度以患者感觉舒适为宜。

　　拔罐

　　安全起见，建议找专业人士操作

　　在内、外膝眼以及痛点上拔罐，至皮肤出现瘀血为止，一般留罐10～15分钟，隔日1次。

　　隔姜灸

　　方法

　　将鲜生姜切成厚约0.3cm的生姜片，用针扎孔数个，置内膝眼、外膝眼、鹤顶穴上，用大、中艾炷点燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行。以局部皮肤潮红湿润为度。一般每次施灸5～10壮。

　　刮痧

　　方法

　　患者仰卧位，术者以刮痧板在内膝眼、外膝眼、鹤顶穴及压痛点上进行刮法操作，刮至皮肤微微渗血为度。