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2016.12.10
免疫力是防病抗病的根本,免疫力的强与弱直接和患病情况相关。很多人的免疫力都不太好,提高免疫力跟你的手足分不开。用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热,可以刺激手穴,强壮身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热,可以提高免疫力和抵抗力,预防感冒和呼吸系统疾病。
虽然揉一揉、搓一搓看起来不是很难能唬人,但增强气血的运行也是保健养生的根本法则之一,它就是西医中的增强微循环功能,对身体的好处得到了广泛的承认。
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