滑膜炎是滑膜遭到刺激而引发的炎症从而造成分泌液失调成为积液的一种关节病变。膝关节是满身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节慢性滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的，也是构成最大的滑膜腔，由于膝关节负荷重，活动多，所以最易遭到毁伤。
滑膜炎的成因
1、年纪因素
上了年纪，身体就会发生一定的退化，关节的退化，滑膜更能的退变，导致此病的出现。
2、肥胖因素
体重过重会导致膝关节关节承受很多的重量，这样会导致我们的关节软骨的磨损程度进一步加深，想要预防滑膜炎就要注意自己的体重，不要过重给自己的关节造成过多的压力。
3、磨损因素
身边的一些工作，像搬砖的工人，盖房子的工人，还有爱好登山、打篮球的人群，用到膝关节的地方多了，然后长期磨损，到了一定程度出现滑膜炎。
滑膜炎对人们都有哪些危害？
1、滑膜炎患者会出现关节积液现象，这主要是因为关节部位受到炎症的刺激之后关节液的动态平衡会遭受破坏。
2、滑膜炎给患者带来的关节不适感不仅只有关节积液，有的患者会出现充血肿胀，关节疼痛。
3、滑膜炎带来的疼痛会影响患者的关节活动受限，有的膝关节滑膜炎患者还会出现跛行现象，严重影响患者的正常行走。
滑膜炎应该怎么进行治疗呢？
1、 葱加醋
膝盖疼痛的时候，用新鲜的葱和醋放在一起煮，煮沸中后，再煮一会直到葱蔫了就可以了。等到变温之后就用布粘上醋葱汁涂在膝关节处，一次涂上十到十五分钟，一天六次以上，半个月后就可以缓解疼痛情况。
2、杜仲＋牛膝治滑膜炎
准备猪腰2个，杜仲30克，牛膝30克。猪腰中间切开，去白色筋膜。杜仲、牛膝分别用清水洗净，与猪腰一起放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至猪腰熟烂，去渣调味即可。
上述两种方法每天坚持使用，对于滑膜炎的恢复会越来越好，但若想早日康复还需结合中医疗法。传承百年的名方—【郑州络通万康】，精选十几种中草药萃取而成，坚持使用2到3个周期，95%的患者都可得到有效治愈，是行业内的佼佼者，现陶 宔就能找到，很方便！
除了以上的治疗方法，滑膜炎患者还要注意一下几点：
1、不能剧烈运动
尤其是在急性期，患肢一般肿胀、疼痛得比较厉害，如果此时贸然活动只会加重不适。所以，此时患者应该让患肢停止活动，先进行休息。等疼痛减轻以后，可以慢慢尝试活动患肢。
2、减轻体重
体重过重会加速关节的磨损，让关节软骨面压力不均匀，也会造成滑膜炎，所以控制好自己的体重。
3、多补钙
补钙也是少不了的，补钙的方式很多，可以吃钙片，吃钙制品的食物，或者喝骨汤，都是补钙的好方法。平时有太阳出现的时候，注意要去晒晒，这样利于你体内的钙物质充分的得到吸收。
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