全民健小妙方 15 银耳养生茶

 

 

        全民健的金兰老师在健康讲座中每天讲一个小妙方，是以食疗为主，安全、方便。并以微信的形式公开发布，微信qmjk14124265。传播健康知识。愿有缘之人得到健康。

银耳养生茶
配方;
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
制法;
先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。
功效;
有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。养胃生津。

健康知识

          

              1 早餐最好在7点以后。

　    2 拿完照片记得洗手。

　　3  鲜榨汁大多细菌超标。

　　4  带饭别装绿叶菜。

　　5  绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

　　6  挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　7  孩子不宜识字过早。

　　8  孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　9  二次排便易患痔疮。

　　10  一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　11  服鱼肝油过量易生结石。

　　12  纸杯的荧光剂危及健康。
              
              13 剖妇产损害，可能伴一生。

　　14  创可贴，勿滥贴。

　　15  乘公交车，侧着站更稳。

　　16  宝宝爬行好处多。

　　17  吸管喝饮料，防蛀牙。

　　18  食物五颜六色才好。

　　19  莲藕“白嫩”，要留心。