随着科技的发展，现代研究表明，海参的养生效果与古代不同，又进一步拓展，比如增加免疫力、恢复机能、抑制癌细胞等。10多年前，我在临床学习，当时我的导师就向一些肿瘤患者推荐食用海参，其实这是有一定道理的，海参对于这些病患有4大功效：第一，海参本身帮助恢复肌体。一些患者在手术时常常失血，而海参有很好的补血、止血功效，能迅速帮助患者恢复身体。第二、抗辐射。很多肿瘤患者需要化疗，这就意味着处于高辐射环境，食用海参可以减少这方面的损伤。第三、防止复发。常年食用海参，海参中含有的海参素对于某些癌细胞有一定的抑制作用，酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌细胞作用。第四、增加免疫力，常吃海参的人很少感冒，因为海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力。
对于这些患者，食用海参时，我给予一些建议：1、建议在手术后的一个月内，常吃海参，恢复手术后的组织损伤等，增强免疫力；2、在放疗期间，由于放疗的剂量大，能保证一天服用一只海参最好，或者是按照推荐的服用量食用。
当然，中医讲究“防重于治”，海参的养生功能可以让我们未雨绸缪，预防某些疾病的发生，比如随着年龄的增长，脑细胞老化，脑血管中会有沉积，而食用海参对于清理脑部“垃圾”是非常有效，而且有健脑的作用。处于高辐射、暴晒环境中工作的群体，也可以通过海参养生，避免病变产生。
中医养生注重整体平衡，所谓“王道无近功”，比喻治理国家需要长期有效的手段，而不是速战速决，这与海参的滋补功效是吻合的，不同于人参“峻补”的速效，但长期有副作用，海参“平补”，稳扎稳打，长期食用一点点增加人体机能，这恰恰是整体均衡的表现，因此海参的养生功效，是最能代表当前养生发展的主流需求的。
但需要说明的是，养生是多方面、全方位的，不能单单依赖于某一种，心态的平和、均衡营养才能达到养生的最佳状态，而海参的产品也在不断地开发和拓展，这对于我们利用海参真正养生是非常有利的。
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