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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
1、强大心肺升清阳，通利胱肠降浊阴。这是治病的大法则！
2、痔疮者，忌服辛辣。因为辛辣入肺，肺与大肠相表里。肺热亢胜，则大肠灼伤。如同摩托车机头久不停，火烟筒都会被灼红、灼烂。
3、乙字汤是治疗肺肠热胜，大便出血，痔疮神方！（大黄5克、黄芩5克、升麻3克、柴胡3克、当归5克、生甘草3克）
4、黄连配合败酱草，能清除胱肠湿热。肠中食积腐败，残渣不出，败酱草主之。
5、舌根部厚腻、厌食、没胃口，乃肠道有积。一味鸡矢藤20克，专消肠道积滞。打粉煮水服，效果更好。
6、大便秘结者，加火麻仁、炒莱菔子、决明子各10克，善通润六腑。
7、长期老便秘，并不是单纯肠道没力，是上面不够肺气。像这种虚秘，没力量拉大便。重用黄芪补气力，反而有助于将糟粕排去。这叫肺气下达，故能传导。
8、膀胱小便黄赤，纯用泽泻、茯苓、车前子，利尿效果不够理想，跟肺的肃降有关。把枇杷叶、牡蛎等降肺之品加进去，身体如降甘霖，灼热自去。这就是膀胱炎、尿道炎，要下病上治，腑病治脏的道理。
9、老年人拉尿没力，容易尿储留，像前列腺炎、尿道炎。只需要用点黄芪20克、羌活3克、升麻3克，一补气，一升提，小便就跑出体外去。这在《黄帝内经》叫：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”
10、所谓欲升先降，欲降先升；须屈得下，才跳得高；要宣得开，才降得来。在各种膀胱炎、尿道炎，水储留，积液停积，这些下焦郁堵之症，辩证汤方中加杏仁、苏叶，各5－10克。宣通上窍，下半身排浊功能大提。这叫提壶揭盖法！宣通上窍，则下焦畅通；开发毛孔，则便尿不滞。
养生四要
慎风寒
节饮食
惜精神
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