没加一滴水，儿子说它比面包还好吃，香软可口，还能预防便秘！

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正月里，小宝有点便秘，肚子鼓鼓的，一上餐桌就没胃口，说话的时候还有点口臭。虽然每天都让他喝不少水，但是效果甚微。

妈妈们最近也要多注意，这段时间孩子的运动少，加上吃的东西又比较杂，很容易引发肠胃问题。

今天这道松饼本来是专门给小宝做的，配合蔬菜和水果的摄入，几天就解决了便秘问题。后来给身边的宝妈推荐后，大家都说孩子很爱吃，吃腻了杂粮粥，做成松饼更讨孩子喜欢。

我想着大家可能也会需要，所以特意拍成教程分享给你们，妈妈们可一定要收藏好哦！

做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。

我用的是我们自己团购的有机杂粮，做好的时候特别香。妈妈们也可以根据自家现有的杂粮随意搭配，还能组合出不同的味道呢！

 |苹果山药松饼|  

参考月龄：1岁以上

操作时间：27分钟

主料

苹果：50克

山药：50克

蜜红豆：30克

低筋面粉：30克

鸡蛋：1个

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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妈妈们准备好这些食材。

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苹果切块、山药切段备用。

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辅食机中倒入山药、苹果、鸡蛋，打发。

»妈妈们注意，打发的时间要多一些，变成原先的2倍量，充分打发至有密集气泡。

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加入低筋面粉，搅拌均匀。

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舀一勺子倒锅中，再加点蜜红豆，用刮刀翻起。

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锅边淋一点热水，中火把水收干。

»一定要把水收干哦，不然饼底会软。

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做好的松饼软嫩易咀嚼，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力。吃腻了杂粮粥，给宝宝换个做法，做成小饼状，相信一定会食欲大增哦！

●妈妈们一定要选择不粘的平底锅制作，这样可以松饼受热更均匀，不会产生松饼表层焦糊而内部还不熟。

●搅拌机要绞打充分，打好后有密集气泡，大概是食材2倍的量就可以啦。

●蜜红豆也可以换成，紫薯泥，甚至孩子喜欢的水果当夹心都是可以哒。