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2020.11.07
作为一种运动项目,最主要的意义还是在于锻炼,蝶泳还是很有实用意义的。
爆发力强,对身体协调能力要求高。所以短时间内力量需求和热量消耗更大;
对上肢肌肉锻炼效果明显;
适合开放水域。蝶泳是正面呼吸,可以观察前方情况,选择时机进行呼吸,在大海中游泳尤为适合蝶泳;
蝶泳腿是最有意义的。在踩水、潜水等项目中,蝶泳腿用处很大。
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