人累了，会通过被动的睡眠来补充能量，而站桩是主动的休息，通过锻练使经络顺畅，气血充足，站桩会产生诸如酸，胀，麻，痒等所谓的气感，这些身体的感觉也正好说明了身体内部的状况，
中医学解释，酸表明人的经络是通的，但气血不足，胀是指气很足，这类人属于爱生气的体质，麻表明气能通，血流不畅，痒预示着气和血正在过来，一般伤口愈合都会有发痒的感觉，但这要与其它皮肤病等引起的症状区别开来，
站桩出现一些身体上的感觉，即所谓气感，属于正常，但一定不能强求，强求的结果就是造成心理暗示，这就不好了，所谓气冲病灶是指气血在运行过程中受到了阻滞，一旦受到阻滞，便会出现疼痛，发热，酸麻等的感觉，这说明已找到了身体的病因，只是身体能量不足，无法冲开，这是锻练需经历的一个过程，当身体能量，经过合理有效的锻炼，被补充足后，这些阻滞自然会被冲开，患者自身感觉的症状便会逐渐消失，谢悟空邀请
（图片来自网络）
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