黄芪的药用价值在我国已经有2000多年的历史，其主要功能是补气，能起到排毒利尿、补气固表和生肌效果，又能对抗衰老和抗应激，其养生保健功效远远超过人们所想象的。若把黄芪和以下几种中药材搭配在一起泡水喝，养生保健效果会翻倍。
黄芪和什么搭配在一起泡水喝好？
1、生姜
喝太多冷饮、缺乏运动、没有注意身体保暖、待在潮湿的环境中等易导致寒气重，长久下去可影响脾胃健康，不能把营养物质运输给各个器官和组织，从而降低免疫力。寒气重的主要症状有肢体怕冷、虚胖、不管穿得多暖和也手脚冰凉，可利用生姜来祛寒。
不过生姜味道浓，肠胃可能接受不了，因此需跟黄芪搭配在一起，能改善气虚问题，促进血液循环，帮助排出体内湿气和寒气，减轻手脚冰凉和水肿症状。
2、当归
黄芪当归茶能调节月经不调问题，黄芪最突出的功能是补气，和当归搭配在一起能活血化瘀，起到活血通络功效，缓解月经不调和痛经症状。
3、丹参
黄芪能补元气，丹参可活血化瘀，坚持喝黄芪丹参茶能补气活血，缓解气虚所引起的血瘀。研究表明，黄芪丹参泡水能促进心肌收缩，加快全身血液循环，缓解气血血瘀所引起的胸闷胸痛以及心绞痛和冠心病。另外，黄芪丹参茶也能护肝保肝，帮助清除体内自由基，起到抗衰老效果，又能提高免疫力。
4、人参
人参能大补元气，人参和黄芪搭配在一起保健效果极强。先用100℃的开水烫茶杯，这样能提高茶杯的温度，再把黄芪和人参放在杯中且倒入水，盖上杯盖，闷10分钟左右就能喝。
如何正确用黄芪养生？
1、掌握用黄芪的量
通常黄芪一次泡5~10克就行，黄芪中不仅仅含有叶酸、人体所必需的氨基酸和多种维生素，而且也含有黄芪多糖和皂苷，能达到补气固表以及利水消肿效果。但不能吃太多，以免造成上火，尤其是无气虚的人天天喝黄芪水，易造成阳气过盛，长久下去转化为阴虚体质，引发内火。
2、感冒发烧者谨慎用黄芪
感冒发烧的治疗原则是发汗，然而黄芪具有固表止汗效果，使得汗液难以发出，正好违背治疗感冒发烧的方法，所以感冒发烧者禁止用黄芪。
3、内火旺盛者禁用
本身黄芪属于滋补类中药材，用药不当易造成上火。尤其是内火旺盛者仍然用黄芪，会让内火进一步加重，所以此类人群应选择具有清热降火功效的药材，不能选择黄芪。
温馨提示
正确用黄芪能起到补气强身功效，特别适合自汗、久泻脱肛、气虚乏力以及子宫脱垂和水肿等患者，同时也能辅助治疗糖尿病和伤口长时间不愈合。不过，睡觉前不能食用黄芪，由于黄芪中含有的某些物质可扩张血管，加快血液循环，进而影响睡眠质量。还有黄芪有利尿效果，会造成夜尿次数增多。
