现在怀孕的孕妈除了希望生下的宝宝身体健康之外,还希望宝宝能够聪明和漂亮。所以在孕期听说可以让孩子变漂亮和聪明的方法一般都会想要试试,生怕自己的孩子在娘胎里就输在起跑线上。除了外貌之外,能让宝宝更聪明也是宝妈们关心的一项重心。
通过对多数的孕妇生下孩子的智商调查表明,一般屁股比较大的女性生下孩子的智商会更高。这是因为女性的臀部和大腿的脂肪中含有丰富的DHA,能够有效的促进宝宝智商的发育,而且据调查,一般腰肢纤细而臀部较大的女性生下孩子的智商会比一般孩子智商高。
在孕期多吃苹果和菠萝可以提高智能,促进人身体对于维生素的吸收,而且菠萝中还含有适量的锰元素,这两种水果都可以帮助改善孩子的记忆力。
鸡蛋中含有丰富的营养元素,常吃可以促进人的大脑神经系统的发育,所以在孕期每天可以吃1-2个鸡蛋,来补充身体所需能量。而鱼肉中含有丰富的DHA,多吃能够活化大脑细胞,促进脑细胞的发育,提高判断力和注意力等,对宝宝的智商发育有很大的帮助作用。
核桃一直被称为是益智之果,多吃核桃其中含有的不饱和脂肪酸可以促进脑细胞的生成,核桃中含有的锌和锰也是人脑垂体的重要组成部分。生吃核桃的疗效会更好。而芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于宝宝的大脑发育也有一定的好处。所以,孕妈在怀孕期间可以多吃这几类食物,帮助宝宝大脑细胞的发育。
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