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这道菜补肝明目营养好,眼睛不好,看东西模糊,要经常吃一些!

这道菜补肝明目营养好,眼睛不好,看东西模糊,要经常吃一些!


猪肝买回来,先用清水泡一两个小时,然后切成片,洗干净。

放点盐,料酒,淀粉,用手抓均匀。

四层油温下锅滑油,刚刚一变色就可以了。

泡辣椒,泡姜,泡蒜炒香。

切记加入郫县豆瓣酱炒出红油。

猪肝放进去,再放点黄瓜条。

放点酱油,蚝油,盐,鸡精和胡椒粉,一起翻炒均匀即可。

一道美味的泡椒猪肝就做好了,猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。



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