前列腺是男性体内一个十分重要的器官，对男性的生殖功能意义重大。现在生活当中，患有前列腺疾病的男性有很多，其中许多患者会得上这种疾病，和他们平时的行为习惯是有很大关系的。前列腺疾病一般都是在我们没有发觉的情况下慢慢道来，所以生活当中男性朋友们要多注意自己的行为习惯，尽量保持身体健康。
现在很多男性生活习惯不是很好，有些习惯保持的时间久了是容易伤到前列腺的，自己要注意及时改正。那么，男性哪些习惯会让前列腺受伤呢?下面就带大家一起了解一下。
男性平时常做的这5件事，可能会使前列腺受伤
长时间坐着不动
现在很多男性都是上班族，平时工作比较忙，在电脑之前一坐就是一整天，很少起来活动。长时间这样坐着不动，前列腺会承受身体很多重量，容易出现充血的情况，这样前列腺液排泄就会变得比较困难。前列腺液排泄受阻之后，细菌容易滋生，泌尿系统的血液循环也会受到影响，这样容易引发前列腺疾病，对前列腺健康不利。
习惯憋尿
因为很多男性工作太忙了，平时忙起来的时候可能连上厕所都要挤出时间去，所以会经常憋尿。男性的尿道本来就会有一些细菌，排尿的时候会被冲掉一些，如果经常憋尿，尿道当中的细菌就容易滋生，容易引发前列腺炎，对前列腺不利。
因此，想要保持前列腺健康，平时尽量不要憋尿。工作比较忙的朋友，平时要注意安排好工作时间，有尿意的时候及时排尿，不要因为忙于工作而忽视自己的身体健康。
不注意保暖，洗冷水澡
与女性相比，男性的身体是比较健壮的，健康的身体让很多男性朋友感到骄傲。但也正因如此，许多男性平时会仗着身体健康而不注意保暖，在天热的时候还常常用冷水洗澡，觉得这样没什么问题。其实前列腺是怕冷的器官，如果经常让它受凉，是很容易出问题的。如果你有这样的习惯，早点改掉比较好，平时多注意保暖，尤其是现在这样寒冷的季节。
经常喝酒
喝酒是很多男性常做的事情，当你的身体当中酒精过多的时候，前列腺是容易充血扩张的，这样前列腺周围的神经容易被压迫，可能引起前列腺疾病。想要保护好前列腺，平时还是少喝点比较好。
过度吃辣
辣味的食物吃上去让人感觉很爽，很多男性喜欢吃这类食物。但是，这类食物虽然味道好，却是不宜多吃的。过度吃辣容易刺激到前列腺和尿道，可能会出现炎症，对前列腺健康不利。如果你平时吃饭是无辣不欢的，要多注意控制自己的饮食，尽量少吃些辣，别过度。
前列腺对男性而言是十分重要的，以上这五种行为经常做容易伤到前列腺部位，想要保持前列腺健康，平时我们要多注意些，尽量别做这些事，养成好的习惯。前列腺健康了，身体也能够更健康。
