我们都知道,想要怀孕,选在排卵期最好,能大大增加怀孕几率。为了找准排卵期,有些人会用纸笔计算,有些人则直接买排卵试纸。其实也不用这么麻烦,排卵期大约在月经来潮后第14天左右。我记得我订婚那天来的例假,然后12天后结婚,结果结婚后马上就怀孕了。算起来差不多14天。
排卵期是女人每个月的特殊时期,跟月经一样,来临时身体也会发出信号,一旦发现,就可以抓紧时间“造人”了。
01白带变多
月经结束一周后就可以关注白带变化了。如果出现量多、拉丝,并呈水样透明清亮,多半是排卵了。这种阴道分泌物增多现象会持续2-3天,是女性最易受孕的时间。
02体温上升
打算要宝宝的女性可以每天找同一时间点测自己的体温,然后记录下来。正常的一个月体温变化是正常的:月经期间比较低,排卵期温度会上升,到排卵日温度会降到最低。所以,月经过后体温开始上升的那一天是最佳受孕时间。
03下腹疼痛
卵子虽然很小,但它从卵巢表面冲破滤泡排出时,滤泡中会有少量液体流入盆腔,此时女性会感觉到轻微的下腹坠痛感,一般只出现在一侧。
正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。一般认为,精子寿命为48 小时,性交后5 -20分钟精子就可到达宫颈管内口,但只有一个精子能与卵子结合,其余精子都先后死去。而女子每个月在一侧卵巢中有1个卵细胞成熟并排出。卵子排出后几分钟,就可到达输卵管的壶腹部,并停留在那里可达两天之久,但是它的存活力只有12小时,如果此时段没有精子来会合,卵子就会死亡。
所以,即使夫妻双方具备健康的精子和卵子,以及通畅无阻的输卵管,还必须清楚了解女性的排卵规律,仔细观察和记录自己的月经周期中的生理变化,掌握排卵前后的生理现象,使精子与卵子会合的时间是双方都在成活期内。
温馨提醒:
在备注期间还要注意一下四点:
1.注意私处的卫生,如果私处分泌物太多,会影响精子的活跃度。
2.远离辐射,辐射对精子和卵子都有一定的伤害,尤其是男性,经常接触电子产品,会危及生育能力。
3.保持良好的心情,太过紧张,反而不利于受孕。
4.保持适当的同房频率,同房次数过多,男性精子质量会下降,使受孕几率越来越低。
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