#头号周刊#把我的中风与康复历程写出来，是想给诸多中风患者一个激励，这个病也是可以几近痊愈的，也是给患者家属一个激励，生活可以重新美好起来的。
一、我对疾病的认识关于疾病，我有自己的想法，很多疾病都是人体为了自身更大的平衡，而做出的局部妥协。比如说中风，为什么只有半边身体机能受损，另一半却在机能上不受影响，虽有医学的各种解释，但我从复杂系统本身来看，这是人体系统发现，来自生活或者工作种种不良习性的冲击，已经让整个人体系统处于一种整体平衡与协调的脆弱状态，此时人体系统必须要做一个抉择，就是让人体系统全面崩溃还是仅局部崩溃。
人体系统的全面崩溃就意味着死掉，局部崩溃在严重时就是我们通常所说的中风——以半边躯体的机能损失来保证另一半机能的正常，也只有这样，才能换取整个人体可能的生机。所以中风不用怕，他是人体在为我们自己的生存做最大的努力。
二、中风我是2019年8月中风的，已经记不清阳历是几号了，但阴历是7月15，正是民间非常忌讳的一个日子，认为阴气很重。清楚记得那一天和同事出差去天津，当天往返的那种，下火车后回单位的路上，坐地铁被空调吹了一会儿，因为天气非常炎热，当时也没有在意，只是觉得略感疲倦。
我之前身体一直非常好，从小学到研究生基本上一直坚持长跑，开车经常连轴转十几个小时，加班熬夜之类的更是家常便饭，经常通宵工作后第二天照常开车工作，所以当时根本没有在乎，只是认为自己被空调吹了有些感冒，也没想到去就医。
第二天起来后就发觉右边身体不正常了，手指用不上力气，由于是夏天，穿衣服比较简单，而且左手是正常的，所以还是正常赶到了单位。因为我习惯于早起，几乎每天都是第一个到单位，所以也没有人发现我身体的异常并提醒，上午开小范围总办会时也没有人注意到。但我自己此时注意到了自己的异常，右手写字不正常了，昨天还能正常书写，今天却连一个简单的横竖都划不直，写的是比狗爬的都难看，我自己都认不得。
由于当天是周五，晚上回连的票已订好，我还是没在乎。应该说自己确实太大意，因为中风患者越早介入治疗，治疗和恢复效果会越好。现在人因为压力普遍比较大，所以更要注意防未病，我觉得中医的防未病观念非常好，否则很容易像洪峰来临而大坝坚决不防水，最后更容易坝毁人亡，洪水也没挡住，双输。如果平时就注意，可能就不会有这种后果，通过有效疏导，会让洪水的破坏降到最低甚至没有影响。
所以年轻人和中年人，一定要汲取我的经验教训，平时就要对自己身体做调理和疏导，也包括饮食调整，避免发生像我中风这种极端情况。在周五又耽误一天后，周六见到家人时症状已经很明显了，右半身机能下降很厉害，几乎已经不能明确有意识支配。
当时家人非常着急，做了一个很正确的决策，就是看医生。当时有两个选择，一个是直接去医院，一个是去一家中医诊所，或者是两个都去看看。我当时选择的是中医诊所，因其基本理念和我在复杂系统领域的科研认知更相近（我研究生时是搞复杂系统研究的）。
三、治疗医生只看了一眼就判定属于中风，因为症状太明显了，直接就开药治疗，医生自己开的中药方剂为主，配合以一些成品中药。一来因为药材种类比较多，好像是十几味药材，二来我对开什么药材也没兴趣，治病才是核心，开药是医生的事，所以也没有记方子。只是知道每次开药医生都会对方子做一些调整，以配比量的增减为主，这和我对自己身体康复状况的基本认知是大体匹配的，也是我判断其治疗是否科学的标准之一。
只是每天要喝比较难喝的中药，这个是比较痛苦的事情，早晚各一次，都是诊所熬好的药，我只需加热后喝了即可中风后我也没太在意，周日晚上又带着药从大连回到了北京，本以为还可以正常工作。其实我走路已经一缺一拐，手已经拿不了筷子吃饭了。爱人由于不放心，和我一起过来的。周一早上到了单位，感觉右边身体较前几天不但没有好转，身体机能在进一步丧失，遂请了两周病假，我是那种不工作就难受的人，也自认为两周足够我恢复的了。
事实证明我有些过于乐观了，虽然是恢复，但绝没有我当时想的那么简单。身体机能的丧失是一个过程，虽然发病开始时主要表现为右边身体各器官的不灵活，但真正的表现出来是在刚开始吃药后的几天，正如口子打开后，洪水要先泄出来，只有淤积的水量少了，才好堵上口子。如果不想让洪水泄出来，最合理的做法是不让洪水形成，即加强平时的身体调理，治未病。右边身体机能进一步恶化，最严重时右手连抓起黄豆的力气都没有，右脚稍微好些，但走路也是在转圈。
虽然吃着药，医生也嘱咐要坚持锻炼，亲戚们也都很关心，嘱咐一定去医院治疗。当时的压力也是不小的，几乎所有人都告诉我要去正规大医院检查和治疗，连我爱人都动摇了，劝我至少去做个检查。
但我还是坚持没去，不是不信任医院，也不是因为中医医生认为不必去医院，而是因为我自己研究复杂系统多年，深信自己对人体的认识没错（我的认识主方向没错，但局部认知有错，如在犯病之初仍坚持工作就是最大的错误，正确的做法是及时治疗应对，把问题解决在萌芽状态，要远比严重后再治疗恢复更好）。身体机能低谷大概持续了一个星期左右，自己可以明显感觉到身体机能已经不再恶化，在请病假的两周接近结束时，虽然走路仍比较难，但已不是那种划圈明显的状态，至少可以走路了，右手虽然还不够灵活，但至少能抓起黄豆了。
四．康复之路整个服药过程持续了四个月左右吧，期间大概在得病一两个月的时候停了一个辅助成品药，我对该药的理解是辅助强本固元的，是帮助身体稳固机能用的。记不清是12月份还是来年1月份，在征得医生同意后，终于可以不喝药了。
虽然身体机能没有完全恢复，但应该说已经好了大半吧。手的训练开始我训练抓黄豆。抓了1个月左右黄豆。右边下肢的锻炼主要靠走路，上肢的锻炼主要靠举哑铃。为了康复，我特意买了哑铃，每天规律锻炼，可能对康复起到了较好作用，至少可以增加肌肉的记忆效果。纯属个人理解，重病的恢复和失忆的人重新建立意识应该有相通之道，意识是通过不断重复性的反馈来形成思维印记，疾病的恢复也需要同样的过程，因为发病相当于洪水把一切都冲毁了，要想在洪水过后地区重建家园，也是一样要一点一滴积累才行。
药物治疗只能是疾病恢复的一方面，其可以保证生理机能恢复大半，但不能完全保证痊愈，要想完全痊愈，必须要有自己主客观的配合和努力才行。中风并不可怕，自暴自弃绝对要不得，如果把自己处于自暴自弃的状态中，不但丧失了后面康复的机会，也会抵消掉大半的药物治疗效果，造成恶性循环。
所以有病不可怕，可怕的是自己放弃。来自医生的药物治疗我不想多说什么，不公布方子也是对医生的一种尊重，毕竟方子里面凝结着其自身的知识，我只想说我在中风后一年多的时候，又在一次游玩的时候滑倒，因为是在岩石上面滑倒的，所以摔得比较重。之后我的姐姐拿给我一种药，我吃了后感觉效果挺好，对中风恢复有好处，药名记不住了，但里面的一味组成我记得比较清楚，红花。
按中医理论，红花是补血的，我也询问了医生，平时可以喝点什么泡水，得到的答复是黄芪。截止到目前，我坚持用黄芪和红花泡水喝来辅助康复，从康复效果来看，除了在寒冷和过于激动时右边躯体会有一定的僵硬感外，多数时间都表现正常，而我现在无论是体力还是机能上，都不比得病之前差，现在可以轻松地在不吃不喝状态下徒步几十公里，最多时从早上走到下午，不休息状态下徒步40多公里。
所以，中风不可怕，只要治疗科学，康复科学，相信未来只会比之前更美好！加油，病友！也希望所有人都能及时做好身体调理，治未病才是最好的解决方案！特别是中年的我们，上老下小，爱护自己的健康，也是爱护好小家！
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