长寿与运动无关。“生命在于运动”完完全全是误导,我不得不炮轰这个说法。
“生命在于运动”是十九世纪西方传入中国的概念,人们都付诸实践,以为找到了延年益寿的新秘诀,由于这个误导,使有些人丧失了生命。
我们小区有一男的,49岁,从年轻的时候就爱运动,锻炼,每天跑步二三十里,还登山,几十年如一日,天天不间断,除此之外,还办了健身卡,一有时间就去健身房锻炼几个小时。他又买了一辆山地车,每天骑车四十里。有一天晚上,他去麻将馆看别人打麻将,到了晚上十一点左右,突然感觉胸口不舒服,一下子栽倒在地上了,送到医院时人已经不行了。
我亲戚97岁了,耳不聋,眼不花,从年轻到现在就每天一包烟,就是感冒时也抽,到现在身体还硬朗,关键是脑子还好使。
几十年来没有刻意锻炼过,没事了就在院子走走,浇浇花,扫扫地,坐在院子晒太阳。打着瞌睡,和别人唠嗑开玩笑。
每次我去他家,不是坐着,就是躺在床上休息。
我婆婆,(图一)90岁,身健非常健康,啥病没有。我结婚二十年来,没见过她锻炼过,每天除过做一日三餐,扫扫地,做做家务,其他就是呆坐,看电视,刷手机,或者睡觉,没事了就在门口遛达一会。
这是为什么呢?
#头条创作挑战赛#
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