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2011.10.03
立秋后的养生原则
1.益气补肝阴 在这个时候应该多吃一些具有健脾益肾补肝的食物,除此之外,由于暑气依旧非常逼人,因此还需要多吃一些消暑生津功效的食物,比如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花等。
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