石榴是最吸引人眼球的水果了,越来越多的石榴出现在超市的购物架上。石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,秋季怎么能少得了它呢? 黑芝麻
黑芝麻的神奇效果已经被广泛传送过了,其中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它能改善、维护肌肤的弹性,还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
梨
秋燥之日,作为润燥功臣的梨是许多家庭的秋日必备水果。它水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。同时,让你的皮肤变好。