橄榄油的各种妙用

  

 橄榄油内含的健康脂肪可以增加饱腹感，可以帮助减肥，橄榄油怎么吃？在沙拉里撒少量橄榄油，就可以增加蔬菜的抗氧化力。或者在面条里拌入几茶匙橄榄油和糖醋蒜吃也可以。

 橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，橄榄油还有护肤功效。用棉棒在痘痘上涂抹少许橄榄油，有帮助于加速痘痘的消退；同时，在祛痘产品中添加一些橄榄油，有助于让有刺激性的产品变得温和。

橄榄油富含维生素，可以帮助肌肤抗击老化、防止皱纹，加速新陈代谢、增加肌肤弹性。虽然不是防晒品，但是可以抑制阳光中活跃因子带来的伤害。

涂抹橄榄油，减掉你的小肚腩：在手以上抹一些橄榄油，然后用手在小腹以上揉，橄榄油被慢慢的吸收进去，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了。

     小贴士： 最后要提醒朋友们，挑选橄榄油的时候要留心酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的，要挑选特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥哦。