想长寿 记住这11个数字就对了！

昨晚闲来无事，重温了一遍《重返20岁》，虽然是爆笑奇幻喜剧，但心里有种说不出的滋味，泪点被戳中。

是的，每个人都会老去，每个老去的人都会回忆自己的青春岁月。

那么问题来了，想要长寿的亲们，如何让自己的身体更加健康呢？下面这11个数字可要牢记哦??????

神马？洗手时长不少于20秒？小康妹儿每次都是草草了事。

所以，为了自己和家人的健康，大家都来对照着学习下吧~~~

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