人人都想成为更好的自己,有爱有趣地活完这一生。有人说,可以找一个爱人;有人说,可以多出去旅行;有人说,你可以多读书看电影……其实,想成为更好的自己很简单,你只需要读读下面这三个故事,就会明白。
她放弃了美国高薪的金融工作
对生活说:“Just Breath”
2010年,一个年轻的女孩申请到了理想的高校,满心期待地准备去美国见初恋男友。因为爱情和学业的“双丰收”,家人朋友们给了她满满的祝福。
然而,这时,事情发生了巨大的转折。就在女孩出发的前几天,她发现深爱的初恋男友竟然已经和别人订了婚。很快,新学期开始了,她暂时收拾好失恋的心情进入了校园,却发现申请的学系完全不适合,而留给她可以转系的时间,仅有短短几个星期。
那段时间,看着堆积成山的考试跟待办事项,再想起不久前灰飞烟灭的初恋,女孩的情绪一度濒临崩溃,甚至出现了类似抑郁症的症状。一天,室友给了女孩一张瑜伽垫。踏上瑜伽垫,女孩的情绪就像小石头在池塘激起涟漪般,她终于放声大哭。而后,透过呼吸练习,女孩的专注力逐渐恢复。之后,她不仅转系成功,而且渐渐才发现自己来到了很棒的城市,身边每天都发生着有趣的事情。
女孩叫徐羽岑,2013年,在学习瑜伽十年后,她结束了在花旗银行风险分析师工作,全力投入于深爱的瑜伽事业。
她说,每当进入瑜伽的世界,都能遇到更好的自己。没有永恒的低谷,无论何时,都要相信,未来会更好。
9年、100万元以及2000块香皂
如果天上掉下来一百万,你会用它来做什么?买车子?房子?环游世界?先来看看这个姑娘怎么做的吧——她用了9年时间把它们花掉,跑遍世界买了2000多块香皂。
因为特别的际遇,她深深地爱上了香皂这种东西。8年前开始收藏香皂,为了收集到最好最特别的香皂,她去往世界各地,探访和香皂相关的一切。
她曾去土耳其找浴池,被搓澡大妈搓到脱皮;也曾去西班牙寻橄榄油,最后自驾的途中在完全陌生的国度迷了路;她曾去法国探访马赛皂工厂,其中遇到各种波折……
她就是陈静。5年前,她开始自己制作手工冷制皂,被人们亲切地称为“皂皂女王”。有时候,她会给每一块香皂取一个特别的名字,让每个拿到香皂的人都像收到了祝福一般。
她说,跟皂皂在一起的时光都是美好的,找到了所爱之物的自己,才是最好的。
走过最深的痛苦,更懂得爱与慈悲
他叫苏禾,曾是金钟奖的主持人、编导,第28届台湾“金钟奖”主持人奖得主。数年前,他曾经患上1000多天的抑郁症。当他好不容易从抑郁症中走出来之后,他从媒体人投身于抑郁症防治工作中,想帮助更多和自己一样遭遇的人。
后来,他成为美国NGH催眠师及二级心理咨询师。现在,他是“肯爱协会”秘书长,也是台北市政府心理健康市政委员。多年来,他疗愈过许多抑郁症患者,也帮助许多人打开了久闭的心扉。在他的心理工作坊中,许多人得到了久违的释放。
他说,要想成为更好的自己,首先要明白一点——其实没有不好的自己,只是由于恐惧和匮乏,我们嫌弃自己不好;而接受不完美的自已,是成为更好的自己的第一步。
而知名情感主播青音,也在一次演讲中讲道:“当我到了80岁,坐在摇椅上,牙也掉光了,眼睛也看不清了,头发全白了,再回想起我把人生当中最美好的16年的所有夜晚,都给了一个叫广播的家伙,我一定会非常为自己骄傲。”
16年后,为了更大的梦想,青音离开深爱的广播。也许正是因为在从事广播工作的漫长时光里,听过太多人诉说自己的故事、困惑、烦恼,看到了人们那么迫切地想成为更好的自己,却找不到合适的方法。
于是,她创建了“青音魔法学院”,召集了最权威最优秀的心理专家,以及一大拨有趣有故事的人,想要教会更多人,如何学会做一个既“有趣”又“有爱”的——更好的自己。
如果小闺蜜们想要知道更多成为“更好的自己”的方法,请关注即将开课的“青音魔法学院”。
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