今年冬天特别冷，冠心病患者如何过好冬天？

小寒节气后，进入一年之中最冷的时节。人一遇到寒冷刺激，血液循环就会加快，心脏负荷增加。这对于冠心病患者来说，无疑是危险时期。为了使顺利度过寒冬，冠心病患者应做到以下几点：

饮食宜清淡，少食脂肪、糖类，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶和咖啡。还应多吃富含膳食纤维的食品，预防便秘，以免排便时用力过度，导致腹压升高、心跳加快而诱发心绞痛，甚至引起心肌梗死。

适度锻炼，锻炼时不要起得太早，因为早晨交感神经的兴奋性占优势，会使血管收缩，血压升高，更易导致冠心病的发作。选择下午较暖和的时间段适量运动，如散步、慢跑、游泳等。如遇暴雪、大风天气，避免迎风雪疾走。

及时增添衣服。用温水洗脸，洗澡，衣服鞋帽不宜穿得过紧。日常工作不能过于劳累，保持情绪稳定，避免搬抬重物。坚持遵医嘱服药，如发生心绞痛，要及时到医院就诊，不可延误。