谈谈长寿与健康

 未来人与人的博弈不是你比我有钱而是老子比你身体好，

如果你有钱五十六十中风在床让人伺候你吃喝拉撒，没有尊严你活得有意思吗，人家八九十的大爷大妈身体好天天逛公园，周游世界，生活自理那个牛逼。

人生不以富贵论英雄，以健康论成败，以心态轮成功这个才是生活的根本，我天天在公园很多八十九十的大爷大妈悠哉悠哉在公园散步唱歌，跳广场舞活得悠闲自在，人生活着是心态与自在，人生成功就是有身体健康，有车有房有春款，舍得为自己花钱。笑口常开，人生活得自在不是与人争名夺利而是包容万物，与人为善，把微笑快乐带给你周围的人，欣赏过程，不计较得失学会享受过程才是人生的最高境界。大家如何看心态好合理膳食，看风景你才能够大自在。

人生老了学会回到婴儿时代的单纯，无欲无求，没有私心杂念才能够健康清淡饮食，清心寡欲才能够逍遥自在，学会慢呼吸能够节约能量消耗，素食者才会健康