原创文章，已授权维权骑士
在整个人群中便秘的占27%，所以说每四个人中就有一个人便秘，只是程度不同而已。到医院来看便秘的人自然非常多。便秘的原因很多，按照中医上来说也可以分成好几种，具体的后续会有文章更系统地讲“便秘”。
这里介绍一种便秘：
那是一个女病号，25-6岁的样子，皮肤白白的，自己说便秘已经差不多7年了，大便1-2天1次，大便不算是特别硬，但是每次大便很费力、费时，每次即使有便意也很难解出来，需要按摩腹部好大一会儿才能解出来，甚至有的时候大便不硬，解出来也不顺畅，甚至刚刚解完又有便意，重点是每次解完之后觉得很累，甚至都有些乏力、心慌。
仔细询问患者平时的状况，发现患者没有食欲，平时吃饭不是特别多，听说便秘要多吃蔬菜之后，每天吃的蔬菜更多，只不过每次大便都有很多蔬菜没有消化，甚至都有米饭之类的没有消化。平时也容易出现乏力的情况，还容易感冒，有的时候没有感冒，也会鼻塞，流涕，打喷嚏，经常觉得怕凉。
其实这个患者的症状还是很典型的。
听过我的广播的人，或者对中医有点了解的人能看出来，这个患者有明显的气虚的症状（红色部分），还有脾虚的症状（划线部分）。
脾气亏虚，所以食欲差，不想吃饭，吃进去的东西消化不了。
同时大便排出体外需要气的推动作用，所以一旦气虚，就会出现大便很难解出来的情况，甚至刚刚解完，又有便意，就是由于气虚，大便难以一次排出，并且费时、费力。而按摩腹部能够促进肠道蠕动，对于排便确实有一定的作用。
有的医生一说到便秘就让患者吃蔬菜，有个患者对我说，就差没跟兔子一样吃了，可是还是一点用都没有，其实对于这种便秘，吃蔬菜，不但不会缓解，反而会加重。因为蔬菜大都纤维较粗，不易消化。
这种情况下的便秘就是需要补脾胃之气，可以选用中成药补中益气丸，也可以通过吃山药来解决，山药具有很好的补脾胃之气的作用。
文中的患者病情较重，时间较长，所以我给她开了中药汤剂，补中益气汤原方。据患者自己讲，吃完了一天的药，两次解出来很多的大便，比以前三四次还要多，感觉身体变得轻盈很多。大概吃了两周左右，患者精神状况，乏力，食欲都得到很好的改善。
后来又用了两周恢复肠道功能的药物，一个月左右恢复正常。
但是由于长期吃的较少，胃容量就比较小，嘱咐患者慢慢增加饮食，同时日常喝大麦茶，吃山药帮助消化和吸收营养。
想想这位患者长达七年的便秘之痛，假如她在刚开始便秘时，就能每天吃山药，七年之痛根本就不会出现。
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