题主您好:
百合是一种香味非常浓郁的花,不过干百合具有一定的药用功效,百合能够清热解毒,健脾养胃,而且还有一定的安神效果。
鲜百合有种吃法,鲜百合煮水食用,同时可以用鲜百合炒菜、炒肉来吃,都是有效的,但每天也不能吃的太多,煎水每天服用3次,炒菜之类每天不能超过250克。
煮粥炖汤都可以,百合用水洗净,去掉不好的部分,然后泡30分钟,等粥烧开了加入百合,继续熬,直到百合软烂。如果您不想熬那么久,可以把百合再泡久点,泡烂为止,我觉得熬烂的比较好吃。现在这个季节有新鲜的百合卖哟。
题主您好:
百合是一种香味非常浓郁的花,不过干百合具有一定的药用功效,百合能够清热解毒,健脾养胃,而且还有一定的安神效果。
鲜百合有种吃法,鲜百合煮水食用,同时可以用鲜百合炒菜、炒肉来吃,都是有效的,但每天也不能吃的太多,煎水每天服用3次,炒菜之类每天不能超过250克。
煮粥炖汤都可以,百合用水洗净,去掉不好的部分,然后泡30分钟,等粥烧开了加入百合,继续熬,直到百合软烂。如果您不想熬那么久,可以把百合再泡久点,泡烂为止,我觉得熬烂的比较好吃。现在这个季节有新鲜的百合卖哟。
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