湿疹是生活中常见的一种皮肤问题，会给患者带来很大的困扰，因为患上湿疹之后，局部的皮肤会始终保持瘙痒，而搔抓走会引起感染，这样就不利于疾病控制，非常严重的影响到患者生活。很多时候患者对于瘙痒的症状都束手无策，往往就只能通过清洗来缓解症状。
1、淡盐水清洗
盐水清洗能够很好的缓解湿疹的症状，最好是选择淡盐水，患者可以根据一定的比例来调和淡盐水来进行清洗，但是需要注意，不能只用淡盐水单独进行清洗，将会使盐分损伤到局部的皮肤粘膜。在淡盐水清洗了湿疹部位的皮肤后，还需要用温水来将皮肤彻底洗干净。这样一般就能够很好的缓解瘙痒的症状，如果患者瘙痒症状严重的，还需要在生活中养成清洗的习惯，最好就避免搔抓。
2、清洗的同时使用药物
湿疹患者有很多外用的药膏，可以用来缓解局部症状，但是由于药膏长期使用不利于局部皮脂代谢，这样反而不利于湿疹逐渐恢复，所以患者可以考虑再对局部进行清洗的时候使用药物。将局部清洗干净使用药物，能够让药效更好的发挥出来，并且也不容易因为长期药物的不间断使用，而对药物产生依赖。
3、使用金银花水来进行冲洗
金银花是生活中常见的一种药物，很多人会用金银花来泡水，以起到清热降火的效果，而金银花泡水来清洗湿疹的皮肤，也可以有效的缓解湿疹症状。首先金银花能够起到清热效果，也就能有效的缓解湿疹的问题，湿疹引发的皮肤瘙痒主要就是炎症引起的，金银花也可以对症进行治疗。
1、改善精神状态
湿疹也被称作神经性皮炎，这就说明湿疹的发作有时候与精神状态有直接联系，有的人如果长期处于紧张焦虑的状态，湿疹发作的情况就更加频繁，这是生活中显而易见的。所以改善自己的精神状态，保持身心放松，也是缓解湿疹的一种重要方式。
2、改善饮食
大家都知道，如果长期保持辛辣油腻的饮食，往往会对皮肤造成伤害，对于湿疹患者同样不例外，长期辛辣的饮食会对湿疹的部位造成刺激，也就会引起更严重的炎症，瘙痒的症状就会不断加重。
3、避免刺激
避免刺激可以有效的从诱发原因上对湿疹进行缓解，因为湿疹会受到衣物成分或者是病原微生物等多种因素影响而发作。容易对皮肤造成刺激的，就应该从生活中多进行预防，湿疹患者尽量避免接触这些物质，就能够有效的缓解湿疹的症状。
对于局部皮肤的清洗，是患者在生活中最容易接触到湿疹部位的情况。所以就应该引起足够的重视，无论是清洗方式或者是清洗用品方面都应该做好准备，避免对湿疹部位造成影响。
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参考资料：
1、《湿疹科普系列4：湿疹用盐水洗有效果吗？》衡阳仁医，2020-04-12
2、《患了湿疹少洗澡少用沐浴露是错的，正常清洗才对|名医开讲》海上名医，2019-05-16
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