请远离那些消耗你的人

前天晚上，我又接到了昔日闺蜜马雅从重庆打来的电话。电话那头，闺蜜声泪俱下的向我哭述了她老公在外面另有新欢，如何对不起她；完了之后又气急败坏地给我讲述了他们单位一个80后的小科员如何和她过意不去；最后，又向我抱怨她那读初中的女儿如何处处与她作对……

当我听完她的哭述后，已是凌晨一点半了，人早已累成了狗。一天下来，本来自己的事情就多得已经吃不消，在自己正需要休息的时候，却又不得不去接受他人的负面情绪和精神垃圾，让自己活得累上加累。

但是，作为多年的闺蜜，当她对自己有所求的时候，又不好直接拒绝，却要硬着头皮勉强自己听下去。要命的是，来自于闺蜜处这种间接的精神折磨不止一两次，只要她心情不爽，就会打电话给我，这已经成了她的一种习惯。无论我们相隔多远，哪怕我在国外，她都会不惜巨额长途话费打给我，从头到尾，不停地向我倾诉，貌似我成了她的心理治疗师。

控制好情绪是对他人负责

作为一个多年的好友，她把我当作了一个很信任的倾听者，而且有时候我还会站在她的角度帮她出一些主意，让她感觉很舒服。但这种舒服，是以牺牲我的休息时间和耐心劝慰为代价的。也就是说，我得付出我的时间和情感，但我自身的感觉其实并不舒服。

不久前，在闺蜜和她老公的一次争吵后，她又打来电话，“其实我很爱我老公，但是我脾气一上来，就没法控制住自己的情绪，我就忍不住要跳起来骂他。反正我就这个脾气，这么多年了，也改不了了。”作为多年的好友，我很真诚地劝她：“如果你不能控制自己的情绪，对身边的人乱发脾气，你就没有办法得到更好的人生。在你的影响下，你老公的人生也会受影响，搞不好事业会走下坡路。长期这样下去，你会毁了他的。”

资料图片：所谓的情商，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面所表现出来的品质。

情商不是八面玲珑

在这里，闺蜜所说的脾气不好，其实就是情商（EQ）不高。有人认为情商高的人就会长袖善舞、八面玲珑，但其实这些都不是情商的本意。所谓的情商，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面所表现出来的品质。它由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等12项能力构成。

如果一个人说他自己脾气不好，没法控制自己的情绪，这不是理由。即使性子急、脾气火爆，也不是什么问题，但是如果借着性子刻意去伤害别人，且不知悔改，一次次试探对方的忍耐底线，这就成了问题。当你反复触及对方的忍耐底线时，对方不得不做出回应来表示反抗，如马雅的老公最后另觅新欢要离婚，可以看出，他是要刻意远离因为无法控制情绪而给自己带来伤害的人。

无论是夫妻之间，还是朋友之间，对于那些经常向你灌输负面情绪并给你带来伤害的人，其实那是在削减你的生命，浪费你的人生。一两天尚可，但时间长了就消耗不起，生命会难以承受之重，搞不好，把自己的老命都会陪进去。所以，远离那些一直在消耗你的人，没有什么不可以。

文/谭书琴

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